｢メンタルが死んでて､寝ると睡眠が狂うのでしばらく何かしていたい｣

落ち込み→時間を考えずに睡眠→生活リズム崩壊→社会との断絶→さらなる落ち込み......（以下無限ループ）って意外とあるあるなのかな

｢頭をめっちゃ使ったのでなんか切り替えたい｣

｢ぼぉーっとする方法を忘れた｣

ときに見るページ

久しくしてないな…

ブックマーク､マイリスト､メールの整理

皿洗い

部屋の掃除

片付け

レジ袋を畳む

手帳に連番を振る

次回の散髪までの日数とか

スマホやパソコンの電源を落として､念入りに掃除する

キーボードの本格的な掃除はオススメ

追加料金無料のパズルだ

文字を書く

書き味の良いペンを探す

本を写経する

数学書おすすめ

歌う

spotifyとかで歌詞を表示しながら

推しに関する情報をScrapboxに収集する

15分だけ昼寝する

少しなら生活リズム狂わない

散歩する

料理

慣れていれば

餃子を沢山作る

はんだ付け

Antistressをやる

hole.ioをやる

安くておすすめの手を動かす系おもちゃがあったら知りたい

格安のパズルとかプラモデルとかを買っておいたほうがいいのかも

飽きっぽいのでいい感じにおもちゃを回していけないだろうか...

レンタル系サブスクは高すぎる

ルービックキューブはどうでしょう？

元気なときに解き方を暗記しておけば、単純作業したいときには何も考えずに解ける

両手で2本タオルをぶん回す

ハンドスピナーを回す

オペラ音楽を流して変顔で口マネする

タイピングゲームをする

音読する

国語辞典や英語の教科書など何でも

空を見る

夜であれば、やたら明るい星を見つけて名前を調べる

星は都会や街中だと見えないかもしれないか

思いつくときに書いておきたい