私、気になります

普段聞かないようにしているとっておきの曲を聞くようにしている

まず快適な環境に身をおいているか確かめる

カフェ

図書館

ちょっといいお茶を飲む

そば茶を飲む

そば茶をブラケティングするたびに自分のマイページが関連リンクに出てくるｗ

そば茶は盲点

好きな香りの精油をすこしハンカチに落とし、匂いをかぐ

良いですね！

ひたすら寝る

眠くなくても部屋を暗くして体を横にして目を閉じる

ビタミンB群を飲む

自律神経が整うらしい（効果感じたことなし）

ひたすら歩く

歩いた日と歩かなかった日の健康具合が違いすぎる

不調時・疲労時のおすすめ