過集中
ADHDの特徴の1つ、らしい
目の前の事に極端に集中してしまう余り周りのことが全然見えなくなる
気が付いたら時間制限をオーバーしてしまっていたりするレベル
なりますね
ADHDの人大体そうなんですが、行動の選択も極端に苦手なのが相俟って継続することができない人本当に多いです
やる・やらないの行動選択が極端なんだよなあ
なるほど
やめどきに対する注意が払えてないってことか
それを聞いて「一般人は常時注意散漫ということか」と思った
対比としては「一般人は(注意|集中)を制御できている」だと思います
集中が要求される場面で集中できて、切り上げるべきところでやめられる
過集中だと集中をやめられない
一般人は、(相対的に）集中力が持続しないだけで、制御ができてるというわけでもない気がする
両極端か、真ん中で落ち着いているか
図を書いてみたら、OSのタスクスケジューラみたいになった。
たぶんこの図は間違ってる。
本当に同時刻で複数の作業はできないはず。
考えてみれば当たり前な話だった。
なのでマルチタスクではなく別の名称を使いたいと思っていますが、うまい名前が思いつかない
同時刻で単一の作業しかしない点では、Hyper threadingが近い
一般の方は、タスクを頻繁に切り替える能力があるのかな。
コンテキストスイッチ大変そう。
一般人はマルチタスクできると聞くけど、本当?
獲物を狩るために追いかけてるときにはすごく集中してたはず
>ストレイヤー氏の研究では、マルチタスクを処理できず、どちらの課題もパフォーマンスが落ちてしまう人の割合は、全体の98％にも上ることが分かっている。しかし、2％の人たちは、実際にマルチタスクが可能だ。
適当に拾ってきた記事
「やだ、私のマルチタスク能力低すぎ・・・！？」
逆にマルチタスク得意な人に話を聞いてみたい
どのくらいの間隔でタスクを切り替えると最適か、みたいなのありそう
指標もいろいろありそうだが
楽しさ
生産性
「とりあえず25分に決めてみたら？」というのがポモドーロテクニック。
最初全然スピード出ないけど､ 乗ってくるとすごいスピード出る｡ そうなると急には止まれないみたいな
ただ
は長年の経験みたいなもので､ ピーキーさはいくらか緩和されました
過集中って頭の中が１つの物事で埋め尽くされている感じなのかな？
興味のある物事であったり、期限が近い（または切れた）ものなら集中しやすい（過集中ではないけど）
精神的苦痛となる要素があっても、集中が切れるまでは気づかないのかな？
苦痛が緩和される or 無くなるってわけではないよね？
地震とか衝撃的な出来事が起きればさすがに気づく
身を守るための本能が働いた場合
他のことしなければならないのに、頭にそれがひっついて離れないケースが多い
布団に入っても、頭の中でずっと数式が浮かんで消えない
寝なければならないのに、考えるのをやめられない
食事中も気になって計算し始めてしまう
ざっくり「他のことが考えられない」と表現しても、大方あっていそう
過集中と普通の集中って大きな違いがあるのかな？
「普通の集中」のやばい版が過集中なのか、それとも普通の集中とは根本的なロジックが違うのか？
切り替えスイッチにアクセスできなくなるイメージ？
何かしてる時に呼ばれたら反応したり、時間をたまに確認して判断できる人がほとんどだと思ってるけど、それがない
頭が一杯になるというよりは、他のことが入らなくなるって言ったほうが正しいのか
過集中はどれぐらい集中できるのだろう？
頭がよく働くことはあるのかな？
むしろ非効率感が半端ない
たとえば
数学するなら、机に座って紙に書き出すのが考えやすい
しかし過集中の場合、別の作業を(しなければならない|している)最中でも数学するのをやめられない
他の作業をしなければならないので、数学しやすい環境ではないことが多いが、それでも数学してしまう
布団のなかで暗算したり
ごはんを食べながら宙に式を書いたり
紙を使わない分ワーキングメモリを無駄に消費するため、あまり数式を展開できない
結果、紙を使って腰を据えてやるより非効率な作業となる
集中時の記憶はどれぐらい保持しているのか（普通の集中や普段時とどう違うのか）
登山のときどうしてるかは気になる
登山の道中に数学すると死にそう
さすがに過集中#62fda5ed1280f0000020c419が働く？
これとは違う感覚です
自然と対処する感じ
あるいは「今日登山だけど数学が頭から消えないので中止します」みたいなことが起きたりしないか
単独行ならともかく、パーティー山行では無理な理由ですね
思いつきですが、仮に登山のときに過集中に邪魔されていないのだとしたら、その取り組み？を日常に取り入れれば楽できる気がしました
ここは自動ですね
自動で登山したり自転車走ったりする
だいたい危険があると気づいて対処する
対処できないケースもある
幸い登山ではまだ起きていませんが
自転車だと一瞬上の空になったときに対向車に気づかなかったことが複数回があります
いや、登山中や自転車中にそういうトピックに集中することはないかも？いやあるかも？
わかんなくなってきた
次自転車乗る時試してみますね
よくないと思いつつやめられない状態はストレスかかりそう