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背中トレーニング
1種目できたることはできない
5つ以上の主たる筋肉があり、複数の筋肉が動く
広背筋を鍛えようとすると、他の4つも動いて意識が分散する
人によってきく種目が違う

肩をすくめる
脊柱管群