さわちん流振り返り
心構え
着実な成長のための経験学習サイクルの実践
>「仕事を好転させ、人生を豊かにする振り返り」の技術
テンプレートがある
日報の目的
>出来事/気持ちを忘れないようにするため。
> 日報書き残し忘れの悪影響は週報に出てきます。思い出せません
> 特に忙しい場合は、「自分の気持ちを無視して作業」していることが多く、意識して思い出さないと気持ちが出てきません
> 必ず日単位で気持ちのログをとるようにしましょう
> やったことのログはどこかに残っていますが、気持ちや思考はあなたの中で消えていきます
これを思い出すための「今日やったこと」は、具体性を伴うほうが良いと思った
❌書類仕事
⭕頼まれた書類を郵送しようとして住所間違えてしまった
ではやってみよう
>今日やったこととの違いがわからない……
>教訓などを書けばいいのだろうか
今日やったことの間でどのように感情が動いたかを深堀り・観察する、というコーナーだと認識している
例えば
さんの例だと
>15:00に気分転換で散歩するつもりが、ソファで昼寝してしまった
> 2時間寝てしまい、大学で使える残り時間を全て使い切ってしまった……
この「しまった」「使い切ってしまった……」のあたりに感情がありそうなので、ならここに注目する
何がどういう思いを引き起こしたのか、ここで「しまった」という言葉を使ったのはどうしてか、何故変身後に頭が痛むのかァ！
その答えはただ一つ……
具体的な質問はさわちんさんのページをご参照あれ→/inteltank/日報テンプレート#6325bbb284eb3a0000332b6a
作業ログと、それを読んでる管理者みたいな関係
「学んだこと」でメタ視点になるのか
この辺は結城先生が色々記事書いてた覚えがある