休むのには勇気がいる
理由
多くの人が休日を日常の遅れを取り戻す雑用の日として使ってしまう
周りの目が気になる発達障害サバイバルガイド
休むという決断を「よく頑張った」と褒める人はほとんどいない
>しかし、あなたが「休む」と決めたその判断はいついかなるときであっても、ベターではあるのです、ベストではないにせよ。誰もそれを間違いだとはいえないのです。
とりあえず現状維持で頑張るほうがハードルが低い発達障害サバイバルガイド
手続きや連絡をする、その後どうするかを考える、とかが面倒くさい
会社で事業を撤退するかどうか会議しても「もう少し頑張る」という結論しか出ない
実際には頑張れず、焦燥感に駆られながらサボってしまう地獄に陥る
休むと焦る
休んでいる間も締切が迫ってくるのは変わらない
休んでいるのが時間の無駄な気がしてくる
とか
すっぽかす勇気は無いので、大きくは休めない
遊びながらだらだらやってしまう
メリハリがない
動画見ながらとか、ちびちびゲームやりながらとか
休むと言うより遊んでしまう
それでちょうど締切ギリギリに終わるように調整されるｗ
最後の方はクオリティが落ちる
たまに、間に合わないと気づくのが遅れて死ぬ
休めてないので終わった後は疲れ果ててしまう
休まなければ今は間に合うかもしれないが、別のところでツケを払うことになる
ツケを払う場所をコントロールできれば良いのかもしれない
>「休んだ後に作業がはかどった」という成功（？）体験を得られると良いのか？/spud-oimo/休むと焦る現象
しっかり休んでも意外と大丈夫だったな、という成功体験がほしい
なにかどうでもいい締切()で練習したい
休むのが苦手な人々
ADHD傾向の人
対策