>物事を成し遂げていくための思考プロセス

>望んでいる結果は何か？（最終的に何を達成したり終わらせたりしたいのか。）

>次にとるべき行動は何か？（その目標に近づくために次にやらなければならないことは何か。）

>最終的な目標と、そこに近づくために実際どういう行動を明らかにしなければ、それは「いつまで経っても達成できそうにないこと」のままである。

>　目標はあなたが自由に決めることができる。だが、次にとるべき行動を明らかにするときは、現実を冷静に見つめ、一定の時間とエネルギーを割いて必要なリソースを配分し、それまで明らかになっていなかった問題や懸案事項などをすべて洗い出していく必要がある。

>キャプテン&コマンダーの状態で居つづけるには、集中が妨げられる原因になったものにGTDの原則を意識的に適用していかなければならない。うまくいっているときには何がうまくできていたのかを理解し、プレッシャーの原因になっていることに対してシステマチックにアプローチしていく必要がある。