from 25/08/2019/

気合は3日しか持たない

名言、格言は3日で忘れる

とりあえず三日ぐらいは意志力を上げられる，ということでもある．

習慣化するには、冷静に振り返ることができる記録が有効

タスクシュート、レコーディング

2週間おきぐらいに変える

気合いは2週間しか持たない

名言，BGMなども定期的に変える

飽きが起きる

一時的な本質感