from 🗾🚲 自宅からチャリで日本縦断をやっていたら股間が痺れた

外の走行の時にはこんなことなかったが、室内だと15分程度で痺れる

試したこと

サドルの調整

サドルを1cm前に出す 結果：15min程度で痺れを感じる

ライドポジションの工夫

サドルのハの開いている部分を尾てい骨に押し付けるようにして走ると楽に走れる

サイクリングパンツ導入

かなり改善した

中空サドルに付け替える

サイクリングパンツと合わせて解決した