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新しいことを学んでいる時は脳がヒリヒリしてストレス溜まる感覚

>デミリッチ

ある
なので、休憩しないとかなり辛い
回復のしやすさを考えて、早めに休む
休憩は大事
休むことを怖がらない
スマホをいじったり、動画を見たり、ゲームをしたり、音楽を聞いたりすることは、休憩に入らない
新しいことに挑戦することは、脳の筋トレ
逆に、ずっと快適な状態はコンフォートゾーンに入ってる可能あり
フロー (心理学)に入ってたら時間感覚も飛ぶ
タイトルの状態は、どっちかというとパニックゾーンに入ってるかもしれない
余計に休憩が大事になる