時間選好のこと

今9500円もらうか、1年後に1万円もらうか

1年後に1万円もらうことを選ぶようにするのが、時間割引率が低い状態

今の楽しみを優先してお酒を飲む。将来の健康を犠牲にして

タバコも同様

パチンコの悪循環

欠乏が欠乏を生む、欠乏がある状態だと今を優先するしかなく、時間選好が悪い状態

環境、仕組みが大事

目の前の誘惑には逆らえない、人間だからしょうがないシリーズ

だから、目の前に用意しない。環境を何とかするしかない。

今の得と将来の得を「想像する」

マイナスな行動にエネルギーを消費したくないは、同じことを目指している