2021-07-15 振り返り
2021-07-15 21:35:18 開始
今日は大幅に遅れた
6時間もやってしまった
う～、お腹空いたよ～
ダイジェスト
起床
今日は1時間くらい早く起きた
普通にその辺りの時刻に目が覚めたというのもあるが、事前に家族に、朝早くトレーニング目的でサイクリングすることを伝えていたのもある
久々に速さを求めて走った
筋力が落ちているのを実感した
たったの1kmくらいで若干息が上がっていた
ペダルを上げるのがきつい
もっとも中盤には慣れたが
大量に汗をかいたのでお風呂入った
水分不足だったかも
帰ってからしばらく頭痛がしてた
ジクロロフェナクを飲んでしばらくしたら治った
今度から1Lくらい持ってくか
新居のネット工事の見守りしてた
サイクリングしたあと再び行った
特になにもない
や り す ぎ
読書のタスクと同様に、時間制限をかけるべきだろうなあ
21:42:38 あと2分か
なんか書くこと思いつかなくなってきたぞ
お風呂入ろうかな
もう時間遅いし、何よりめんどい
入ったほうがいいか
どうせ15分しかかからないし
はいろ。
さてよるごはんを食べる前に1日の振り返りを書くシリーズは今日で7日目である
明日からは+10分して、解決策の探求を入れるつもり
そこまではできないかな。まあ適当に次の日やることを書き散らす程度かな
一週間分の総括をやりたかったが、今日は時間ないや
明日やるか
2021-07-15 21:45:18 中断
#2021-07-15 21:32:55