定期的に運動をする人は、頭がよく回転するようになるんだって。

頭の回転は学歴じゃない。

「ダジャレの得意な人は頭の回転が速い」というご意見を頂きましたが、個人的見解では「ダジャレの得意な人は、頭の回転をダジャレにしか使っていない」です。

頭 - 回転

睡眠 -- 睡眠には記憶を定着させ、脳をメンテナンスする働きがあるんだって

瞑想、メディテーション （Meditation） -- 記憶力・集中力・ストレス耐性が向上するんだって

ウォーキング（walking） -- 脳の記憶・学習をつかさどる海馬の体積が増大したんだって

新しい習慣 -- マンネリを防ぐ

ちゃんと朝食を食べる -- 朝食を食べないと、脳の栄養が不足し、集中力低下、記憶力低下、注意力低下という症状があらわれるんだって

脳は使えば使うほど、鍛えられる

アドリブ（ad lib）