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「どれをあきらめるか」と「どれを選ぼうか」は、同じように思えるが、心理的には大きく違う。

「あきらめる」に心理的なフォーカスが置かれている場合、そこから演繹されるのは「捨てる」という行為だ。

人間には損失回避性がある

その性質は、捨てることを忌み嫌う傾向を生む

だから「物を捨てるための技術」は説かれるが、「物を貯めるための技術」は説かれない

「捨てる」にフォーカスすると、その行為が難しくなり、またストレスも強くなる。

「選ぶ」（選択）に心理的なフォーカスが置かれている場合、そこから演繹されるのは「得る」という行為だ。

これは損失回避性を刺激しない

「これを選んだら、別のものが選べなくなるな」と頭を過ぎると、損失回避性が刺激されるが、選んで手に残るものに再びフォーカスをうつせば、多少は緩和される

だから、まったく同一の行為を行う場合でも、「どれをあきらめるか」と考えるよりは「どれを選ぼうか」と考えた方が、心理的には（広い意味での）抵抗は少なくなる（ゼロになるかどうかは人それぞれだ）。

また、「あきらめる」という選択は、永久なる別れイメージさせる。

ゴミ箱に捨てるような感じ

たいして「どれを選ぼうか」は、一時的な選択をイメージさせる。

選択されなかったものは、「今回は選ばれなかった」のような保留感が漂う

この違いも、損失回避性への刺激に影響するだろう。