曲げたときに膝は前に出ないように

重心は前の足

膝は内側にくる

鍛えられる部位

上半身を真っ直ぐにする

前傾姿勢

主観的に結構な前傾姿勢にすると大臀筋パワーを感じられる

始めは90度ぐらいまげで良い

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