>段階を分けて装着、着脱をすることをお薦めします。

> 装着する時は、各指の穴を確認してから装着し、 着脱するときは、各指頭（もしくは爪）の部分を撫でるように少しずらした後に、

> 親指を除く4本の指部分を持って抜き取ると、負担をかけることなく着脱することができます。

>http://www.dents.jp/howtocare/