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成長の発見
>生体変化

from ラーニング・パターンより引用
>昨日の自分と、今日の自分。
> そのわずかな違いに敏感になる。
ウメハラダイゴの、１日ひとつだけ、強くなる
定期的に１年前、３年前、５年前、１０年前の自分ができていたこと、できなかったことを思い返して差分をチェックする
週１の振り返りをすることで、今週何もできなかったという幻想が抜け出せる
記録をしていると、思い込んでいた以上に成長を発見できることが多い