１日３食がルールという強迫観念に駆られて、ルール的に食べていると本末転倒になる

プチ断食のメリットを考えて、１日２食にしてもいい

日によっては断食をしてもいい

食事は、疑うべき常識が多いと思う分野

食事を売ることで利益を得ている人たちは多いので