Sleep Cycle alarm clockは、iPhoneが搭載する加速度センサーを利用して、寝ているときの体の動きを検出し、眠りの状態を分析します。 そして、目覚ましをセットした時刻の少し前に、眠りが浅くなったタイミングで、アラームをならしてくれます。 これが心地よく目覚めるための仕組みです。

最近は加速度センサーではなく寝返りの音を拾うようになったかも？

「何時に起きて新幹線に乗らないと…」的な時に使っている

「何時に起きたい」って言葉をこのアプリに出会うまでは曖昧に解釈していた

「何時ちょうどに起きたい」ではない

「何時までにスッキリとした起床状態になりたい」だ

よく「あと5分寝かせて…」みたいな表現があるけど、あれは「5分睡眠が足りてない」のではなく「深い眠りの最中に無理やり起こしたから不快」なのだと思う

2人以上が同じ部屋に寝ている時、音声を利用したトラッキングは使えないのでは？

アプリを使っている一人のみを特定するモードがあるっぽいが、精度のほどはどうなのだろう