認知の歪みのパターン

過度の抽象化?

ポジティブと評価される人の内面が役立ちそう

認知の歪みの尺度

参考

認知の歪みを認知するには?

認知の歪みという現象があり、人が簡単にこの状態になることを知る

認知の歪みが発生している時に指摘してくれる仕組み(人間もしくはAI)を使う

人間から指摘されると怒りが先に出て話を聞かなくなる人も多いので長期的に見るとAI一択だと思う、現状はまだAIが十分な精度ではない

現状では…？

「指摘してくれる人」プラス「アンガーマネジメントで怒りを止める」の組み合わせかなぁ