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2/17/2025, 9:35:18 PM
自動思考
出来事
が起きたときに瞬間的に浮かぶ考え方・イメージ
人の中に生まれる
感情
や
先入観
はだいたいこれで引き起こされるんじゃないかな?
#2021-04-19
09:15:12