途中で作業を中断する技術を習得したい

動機

はやり始めると止められなくなる

空腹でも作業を止められない

生理現象がきても作業を止められない

中断できないとどうなるか

確実に中断できる方法がほしい

候補

Atomoxetineの効果に期待するのもあり

コーヒー飲みに1階に戻り、以降は部屋に戻らない

卵が先か鶏が先かになっているけど、一応やってみる

他の人に頼む？

あんまりやりたくない

セミナーとか

ADHD機能訓練

⬜作業を中断する技術を発達障害の文脈から探す

何かありそう

#2021-12-14 09:46:40