にしたい

よるごはんの時間ごと後ろにずらせばいつまでもPC切らなくて済むというハックにより、いつも数時間よるごはんの時間がばらついているのは認識していたが、それをここのところ問題と見なしていなかった

これは盲点だった

いつも就寝時刻が数時間ずれるのはこれが原因だった

よるごはんを食べる前にPCの電源を切る習慣が身についたのでよるごはんと就寝の間が空くことは無くなったが、肝心のよるごはんを一定の時刻に食べなければ、就寝時刻が一定になるわけがなかったのであった

カウンセリング 2021-11-30で問題発見することができた

問題は、解決策が全然思いつかない、ということか

この問題は途中で作業を中断する技術を作って習慣化できれば解けるのだが、その技術をどうしたら作れるのかが全くわからない

空腹でも作業を止められないのだから、生半可なリマインドでは解決できないだろう

記録

#2021-12-07 09:41:33

#2021-12-01 08:17:58

#2021-11-30 10:58:23