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2/12/2025, 9:01:31 PM
主観的運動強度の汚いメモ
主観的運動強度の
汚いメモ
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RPE
主観的運動強度
ちゃんとした表を作ってるけど、実際に使ってるのは下の汚いメモ
https://twitter.com/taizooo/status/1180291794761846785