習慣になっていることには疑いを向けづらい

突然飽きたり，やめたりすると，習慣化された行動の意味を捉え直すことができる

日記を書くことも続けているが，果たしてこれは続けるべきなのか？

惰性で続けている感覚は結構ある

捨てる行動は結構強い