思考　連続　一貫性

まとまった時間がないと実現できない

集中すること

アテンションエコノミーによって中断されやすい

いまここメモ　キーワードメモ

エッセイ いまここメモ 2ホップ先に行かない　

朝か夜　まとまった時間　割り込み

シングルタスク　ポモドーロ・テクニック

脳　瞬発力　ボルダリング　×マラソン

分割すれば戦える

覚悟　

ポモドーロ・テクニック　脳内　緊張度　維持　気を抜きすぎない　気を入れすぎない　アドレナリン

脱線するより仕事進むほうが面白いと続く

ガラケー　カウントダウンタイマー　振動

時間が減っていく感覚　自分の意志で設定　

最悪5分だけでもやってみる

意志が切れたらエンタメを摂取

いまここメモ　思考の一貫性　納得

違和感がないこと　論文　アブストラクト

alt+tab フィードフォワード 無意識

VR スローメディア　集中

感想を伝えること、非同期的なコミュニケーション

一歩踏み出すこと

はがき投稿　身体性を伴うコミュニケーション

８番(姉)　掲示板　keep 雑談

結局messengerが楽？　同期型コミュニケーション

スマホ ビデオ通話　どこでもドア　実家のような感覚、部屋が繋がっている