心理的非柔軟性
>心理的非柔軟性
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>体験の回避，機能しない行動，自己へのとらわれなど．どれかひとつでもあると機能しなくなる
心理的非柔軟性のコア行動があると、ストレスに対するオートメーション化された悪性の反応パターンを発現してしまうとのこと
認知行動療法で改善していく必要ありそう
「フュージョン」は、思考と事実との同一視ということらしい
>心理的柔軟性
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>ACTとは何か
>心理的非柔軟性
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>体験の回避，機能しない行動，自己へのとらわれなど．どれかひとつでもあると機能しなくなる
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