作業興奮について教えてください

作業興奮（ワークフロー）とは、仕事やタスクに対する高揚感を指します。この状態は、やりがいや達成感などの感情を伴っており、効率的な作業を行うために有益なことがあります。

しかし、過剰な作業興奮はストレスや疲れを引き起こすこともあります。また、長期的な作業興奮は健康に悪影響を及ぼす可能性もあります。

そのため、作業興奮を保つためには、適切なバランスをとることが大切です。例えば、十分な休憩をとり、健康的な生活習慣を維持することなどが挙げられます。

やりたいことを用意しておくのが良さそう