仕事をこなすときにストレスを感じたりするのは、コンテキストから外れたアクションにせかされるから。

コンテキストには時間、空間的なものもあって、無駄は 100% なくすことはできないが、コンテキストにそってアクションを整理すれば、時間の能率化につながる。

行動を完成するために必要な状況（ツール、場所、人）別に作成するとよい。

たとえば、

「電話」

「オフィスで」

「自宅で」

「用事」

「コンピュータで」

「読む／検討する」

「協議事項」（人や会議ごとに）

など。

コンテキスト、コンテクスト（context）