学習者は学習中に様々な認知負荷を受けている。

認知負荷とは、学習内容について考え、理解し、覚えようとするために向ける注意や、外部から受ける刺激等に向けられる注意のことです。

この注意力は一定量しか無いとされています。

学習内容について考えたり覚えようとしたりすることは大事なことですが、学習とは関係の無い 要因によって注意力を削がれることは効率的ではありません。

学習とは関係の無い外部刺激に対する注意（外的認知負荷）を軽減することが、学習内容の理解を促進させる一助になると考えられています。

認知 + 負荷

認知的負荷 - 認知的過負荷

ストレス（stress）

スキーマ（schema）

プライミング効果（priming effect）

選択的注意（selective attention）

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