心の動きや状態を計画的・意図的に内観することによって得られた知識を用いて、心理過程を明らかにしようとする研究方法。

意識過程の分析を主とし、行動主義的方法と対比される。内省法。自己観察法。

自己の直接的な経験のプロセスを、意識内容として対象化して観察すること＝自己観察法

自己観察、セルフモニタリング（Self Monitoring）

イントロスペクション（introspection）