「脳の排水」なんじゃそら。

モーニングページというのは、

毎朝、

起き抜けに頭に浮かんだ考えや思いを

3ページにわたって「だーっ」と書く、

というものです。そうですか

ただひたすら書く。

何も浮かばなければ「なんにも浮かばない」と書く。

（夜にすると「今日あったこと」を書いてしまいがちだから）

朝一番に書くため、自分で思っているほどには目覚めておらず、まだ無意識が優位な状態にあるわけです。

心理的なガードが完全ではなく、現実の世界にあまり適応していません。

読めるのは書いた自分だけ！でも8週間は自分でも書いた物を見返さないこと。

創造性、クリエーティビティ（creativity）

ノンストップライティング（nonstop writing）

書き出す - 書いて忘れる

amemoto - /amemoto/モーニング・ページで脳の汚水を排水する