>「基礎トレとは、その名のとおり基礎的なトレーニングのことで、パルクールの根幹を成すものです。パルクールというとビルからビルに飛び移ったり、宙返りしながら飛び降りたり、と派手な動きをイメージしがちですが、実態は全く異なります。パルクールの本質はパフォーマンスではなくトレーニングにあります。体を動かすことで自分の身体を知り、限界を知った上で、少しずつそれを底上げしていくという個人的なアクティビティとでも言えばいいでしょうか。なので初心者だからとか、下手だからとか、そういった劣等感は捨ててください。自分のペースで行きましょう」