ルーチンタスクに、そのタスクとして「毎回ではないがたまに行いたい行動」を仕込むこと

一般化すると

ルーチンタスクAに、Aとして「毎回は行わないがたまに行いたい行動X」を仕込む

案1：Aの内容に、Xについて書くのはNG

Aを処理するたびにXについても検討することになる

Xについては、Aよりも少ない頻度で検討したい

案2：Aとは別に、Aを複製してつくったルーチンタスクXをつくる

Xを意図した定期性で実行できるのは良い

しかし、Xを実行する時に、Aも一緒に実行できるとは限らない

やりたいのは「Aを実行するとき」に「たまに」「Xも実行したい」

ではどうするか

「Aの実行時に通る動線にXを仕込む」ルーチンタスクをつくる

例

ドラム式洗濯乾燥を使って洗濯をする @2

普段パソコン作業中に使っている手袋も洗濯したいとする

@2でやるのはやりすぎ

頻度で言えば @20 くらいでいい

どうするか

こうする

これなら、手袋が洗濯されるのは 20～22 日ペースになる

20日で揃えたいなら @18 にすればいい

この注入では以下を前提としている

洗濯時には洗濯機という動線を通る

洗濯機を通ったとき、ドアという動線も通る

つまり洗濯作業時にドアに異物があれば確実に気付く