筋トレとダイエット
筋トレと
ダイエットは、継続的に運動するという観点では似ているが、それでも違いはある。
特に、ダイエットはブームになっても、「痩せる人がゾクゾクと」ということにはならないが、現在筋トレのブームは、着実にそれを為している人が増えている。
筋トレは、「ダンベル何キロ持てる？」などアニメにもなっているが、ダイエットをテーマにしたアニメはいまだお目にかかったことがない。
一つには、筋トレが「増える」ことを目指すものであり、ダイエットは「減らす」ことを目指す違いがあるかもしれない。減らすことは、当たり前だが「増えている感じ」がしない。ゲーム感覚が生まれにくい。コレクション欲求も。
もしダイエットで、その感覚が生まれてしまったら、過剰な体重減や摂食障害にもつながり兼ねない。結構不健康への深淵に近いのだ。
筋トレも行きすぎるとヤバイ感じになるが、しかしそれは比較的健康的な意味でのヤバイである。深淵との距離はけっこうある。
とりあえず、この二つの違いは、注目しておきたい。