目次の一部を切り出して新しい表題(表札)をつけたものです。

第3章：記憶を鍛えるには 75

知識を長持ちさせる間隔反復法 91

忘れてから復習する 91

ライトナーシステム 92

問題のやさしさ 93

知識を構造化する20のルール 94

Anki 95

難易度の自動調節 96

教材は自分で作る 97

コラム: 知識を構造化する残り15のルール 98

作る過程で理解が深まる 99

個人的な情報を利用できる 99

著作権と私的使用のための複製 100

まとめ 101