先週、週記の切り替えを忘れてない？

Dr. Stretchして疲れた？

今日も行く

いつもの計測を先に自宅でやってみる

左に回る時の方が硬い

妻曰く「肩を後ろに引くイメージ」

確かにその方がより回りやすくなった

適切な動きに意識を向けられていないケースがたくさんある

前屈と足の指とか

立位体前屈と骨盤とか

今週気をつけたこと

足の中央線

明日のイベントの開始時刻と場所を調べる

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