from 体がエネルギーを取り出す仕組み

グルコースまたはグリコーゲンが分解されてピルビン酸または乳酸を生成するプロセス

最終的に、グルコース一分子から2分子のATP（アデノシン三リン酸、エネルギーの通貨）が生成されます。このATPは筋収縮などの即時のエネルギー要求に利用されます。

グリコーゲンから生成されるグルコースは糖分解を経てピルビン酸を生成しますが、酸素が不足しているため、無酸素運動ではグリコーゲンから生成されるピルビン酸が完全に酸化されずに乳酸になる

この過程は糖分解の無酸素的な形態

乳酸は一部がエネルギー源として使用され、余剰分は血流に放出され、肝臓でグルコースに再合成されることがあります（コリ回路）。