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睡眠不足
睡眠が足りていない状態

Sleep deprivation disrupts memory: here's why - PubMed
Sleep loss diminishes hippocampal reactivation and replay | Nature
Long-duration hippocampal sharp wave ripples improve memory | Science
記憶力を悪化させる可能性

6時間睡眠の人ほど｢体調不良に陥る｣納得理由 | 健康 | 東洋経済オンライン | 経済ニュースの新基準