>一般的な照明や液晶などに使われる白色LEDライトが持つブルーライトのピーク波長は不自然に高く、網膜傷害などの悪影響を引き起こします。

>現在、一般に販売されているブルーライトカット眼鏡は、

>デジタル端末使用時の睡眠障害や眼精疲労の軽減、

>また眼球への障害を予防すると謳っています。

>このうち、いわゆる体内時計とブルーライトの関係についてはいくつかの論文があり、夜遅くまでデジタル端末の強い光を浴びると、睡眠障害をきたす恐れが指摘されています。従って、夕方以降にブルーライトをカットすることには、一定の効果が見込まれる可能性はあります。

>しかしながら、その他の点はエビデンスに乏しく、いくつかの問題点があります。