via /villagepump/2023/05/01#644f5a0caff09e0000d96e3b

筋肉が少ないと糖の行き先が無くて眠たくなるらしい

本当かどうかはちゃんと確認してないが

バーピーのジャンプだけ版の運動をオススメしている