><本書で紹介している主な技法>

> ●志を立てる

> 1 やる気の資源を掘り起こす「学びの動機付けマップ」

> ●目標を描く

> 2 学びの出発点を見極める「可能の階梯」

> 3 学びの地図を自分で描く「学習ルートマップ」

> ●動機付けを高める

> 4 未来のミニチュアを組み立てる「1/100プランニング」

> 5 重い腰を蹴っ飛ばす「2ミニッツ・スターター」

> ●時間を確保する

> 6 自分も知らない自分の行動を知る「行動記録表」

> 7 クズ時間を生まれ変わらせる錬金術「グレー時間クレンジング」

> ●継続する

> 10 日課を習慣の苗床にする「習慣レバレッジ」

> 12 独学の進捗と現在地を知る「ラーニングログ」

> ●環境を作る

> 13 他人は意志にまさる「ゲートキーパー」

> 14 会えない者を師と仰ぐ「私淑」

> ●知りたいことを発見する

> 16 脳内知識の棚卸し「カルテ・クセジュ」

> 17 古代弁論術に始まる自己問答「ラミのトポス」

> ●資料を探し出す

> 19 思い付きの検索を卒業する「検索語みがき」

> 21 巨人の肩によじのぼる「文献たぐりよせ」

> ●知識への扉を使う

> 23 可能性としての博識「事典」

> 24 調査の達人からの贈り物「書誌」

> 25 入門書・事典・書誌を兼ねた独学者の友「教科書」

> ●集めた資料を整理する

> 28 多くの文献を一望化する「目次マトリクス」

> 29 文献のネットワークを掌握する「引用マトリクス」

> 30 文献の群れを貫通して読む「要素マトリクス」

> ●情報を吟味する

> 31 デマの矛盾をあぶり出す「タイム・スケール・マトリクス」

> 32 トンデモ主張を暴き出す「四分割表」

> ●読む

> 34 知らずに使っている最速の読書法「転読」

> 35 必要なものだけを読み取る「掬読」

> 41 読むことを考えることに接続する「刻読」

> 43 難所を越えるための認知資源を調達する「筆写」

> 45 思考訓練としての訳読「鈴木式6分割ノート」

> 46 逆境を乗り越える要約注釈術「レーニンノート」

> ●覚える

> 49学習前後に描くことで準備する/定着する「プレマップ&ポストマップ」

> 50 古代ギリシア発祥のイメージ技法「記憶術(ニーモニクス)」

> ●わからないを克服する

> 52 思考の過程を声にする「シンクアラウド」

> 53 わからなくても迷わない「わからないルートマップ」

> ●自分の独学法を生み出す

> 55 自分という学習資源「メタノート」

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