よいことに関しては、ものすごくいい気分になるだろうと過大に期待し、辛い状況に関しては、それに耐える自分の能力を過小評価する傾向がある

たとえば、応援するプロゲーマーやスポーツチームが優勝した後にどのぐらいうれしいかを、過大に見積もったり

知らない土地に引っ越すことなどについて、その大変さを甘く見積もる

自分が不快な感情に耐えたり、適応したりする能力を見落としがち