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心的外傷後成長
書籍反脆弱性 で知った言葉
>Posttraumatic growth (PTG) or benefit finding is positive psychological change experienced as a result of adversity and other challenges in order to rise to a higher level of functioning.
「挫折が人間を成長させる」
コンフォートゾーンから抜けて、ストレッチゾーンで成長するのが近いイメージ
パニックゾーンにいても成長できる人は、反脆弱性が高い
心的外傷後ストレス障害もあるので注意