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11/18/2024, 2:13:27 PM
Fitbit 2021
2022-01-29
に
Fitbit
からメールが届いて、
2021
年のサマリーを教えてもらった。
2021-03-05
の日記を見てみたけど 24,301 歩も歩いていなさそうで、なんだろうと思い、あれこれ考えた結果、めちゃくちゃ歩いたのは
2021-05-03
だった。03/05 ってのは dd/mm だったのね。
黒磯の家
に住み始めた直後の
ゴールデンウィーク
で、けっこうな広範囲を散策したんだよね。
エクササイズの合計日数が 320 日ってのもすごいね。まったく体を動かさない日は少ないってことだ。
睡眠スコア
が高いのはぼくの長所だと思う。日付が変わる頃にはお布団に入っていて、朝はだいたい 8:00 くらいに起きているのだなあ。特に最近は、わりと規則正しい生活に近付いてきていると思う。20 代の日々はもっとめちゃくちゃだったはず。
ゾーンについてはよくわかっていない!