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Fitbit 2021
2022-01-29Fitbit からメールが届いて、2021 年のサマリーを教えてもらった。



2021-03-05 の日記を見てみたけど 24,301 歩も歩いていなさそうで、なんだろうと思い、あれこれ考えた結果、めちゃくちゃ歩いたのは 2021-05-03 だった。03/05 ってのは dd/mm だったのね。黒磯の家に住み始めた直後のゴールデンウィークで、けっこうな広範囲を散策したんだよね。

エクササイズの合計日数が 320 日ってのもすごいね。まったく体を動かさない日は少ないってことだ。


睡眠スコアが高いのはぼくの長所だと思う。日付が変わる頃にはお布団に入っていて、朝はだいたい 8:00 くらいに起きているのだなあ。特に最近は、わりと規則正しい生活に近付いてきていると思う。20 代の日々はもっとめちゃくちゃだったはず。


ゾーンについてはよくわかっていない!