1970年代にドイツの科学記者Sebastian Leitnerが提案した効率的な単語帳使用法。

復習間隔が次第に延びる間隔反復を活用している。

忘却曲線対策として考案された。

A、B、Cの3箱に問題用紙が入っているとする。

Aの問題は誤答数が多く、Cの問題には正答数が多い。

Aを毎日、Bは2-3日おき、Cは5日ごとに復習する。

A（B）の正答時には当問題をB（C）へ振り分ける。

BやCの誤答時にはAに差し戻す。