①新たな習慣や行動を始めるとき、「2分だけやる」こと

ジェームズクリアの2分間のルールをほぼすべての状況に適用する方法

②2分でできることは今すぐやること

エンタープライズGTDの「2分ルール」：GTDコラム - ITmedia

③2分以上考えて「問題解決」「問題理解」「自責抑うつ減衰」のどれにも繋がらなければ「反すう」とすること

反すうについての「2分間ルール」 @nori76 - Twitter